男性不育的预防措施有什么 拥有健康幸福的生活

不育对于男性来说是一种噩梦般的存在，很多男性都被这种疾病折磨着。疾病的治疗方法是很多患者们关注的，但是疾病的预防措施也是很关键的。男性不育的预防措施有：不要剧烈锻炼、限制性生活的次数、不要抽烟和喝酒、慎重使用抗生素。

越来越多的男性时刻被不育影响着，所以男性不育的治疗方法是很多患者们关注的问题。治疗男性不育的方法有很多种，要想彻底摆脱不育的烦恼，男性朋友们可以在平时的生活中做好预防的措施。现在为大家介绍男性不育的预防措施有什么。

​第一，不要剧烈锻炼，很多男性都很热爱运动，因为运动一方面可以保持自己的身材，另一方面也可以预防很多疾病的出现，但是过度的锻炼会影响到精子，因为男性在进行剧烈锻炼的时候，身体的温度就会升高，精子在高温下是不能存活的，所以剧烈的锻炼会影响到精子的质量使得不育的出现。

第二，限制性生活的次数，有研究表明性生活和谐的夫妻，生活会过得比常人更加幸福，但是需要注意的是性生活过于频繁的话，对夫妻双方的身体健康都会有影响，男性出现不育的可能性也会大大增加，所以男性需要限制性生活的次数，这样才能保证精子的质量，减少不育发生的几率。

第三，不要抽烟、喝酒，烟和酒中都含有对身体有害的物质，经常抽烟的话会导致精子的数目减少，过量的酒精也会导致精子的数量减少，但是酒并不是完全不能碰的，可以适量地喝一些酒，适度地饮酒对身体是有好处的。

第四，慎重使用抗生素，抗生素可以治疗和预防很多疾病，抗生素并不会导致男性出现不育，但是有一部分的抗生素会影响精子的质量，所以在使用抗生素前了解是否对精子有影响，进而防止不育的出现。

很多人觉得女性是一个脆弱的群体，需要多多爱护女性，男性也是需要保护的群体。男性并不是无坚不摧的，有很多疾病对男性的身心健康都是一种打击，例如男性不育的出现。男性不育是一种发病率比较高的疾病，所以在平时的生活中一定要做好预防的措施，防止疾病影响自己的生活和身心健康。